반응형
거울 속 내 얼굴, 항상 피곤해 보이지 않나요? 눈 아래 짙은 그림자처럼 남아 있는 다크서클. 대부분 " 피곤해서 그렇겠지 뭐~" 혹은 "유전이니까 어쩔 수 없지"라고 생각하지만, 사실 다크서클은 생활습관, 건강상태, 피부구조 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있답니다. 지금부터 다크서클의 진짜 원인과, 개선 루틴을 하나씩 알려드릴게요!
1. 다크서클, 종류부터 알아야 해결된다.
-혈관형
- 푸르스름한 색깔, 눈가 피부가 얇아 혈관이 비쳐보이는 경우
- 피로, 수면 부족, 눈 비빔등이 원인
- 차가운 팩이나 혈액순환 개선 마사지가 효과적!
-색소형
- 갈색 빛 다크서클, 눈 밑 색소침착이 누적된 경우
- 자외선, 눈 비비기, 클렌징 부족이 주된 원인
- 미백 성분과 자외선 차단 필수!
-구조형
- 눈 밑이 꺼지거나 지방이 튀어나와 생긴 그림자
- 유전 가능성이 높다. 화장이나 팩으론 개선이 어려움
- 눈 밑 필러나 피부과 시술이 필요할 수 있음
2. 생활 속 루틴으로 다크서클 완화하기
- 수면 패턴 조절은 기본!
- 하루 7시간 이상 숙면하기
- 늦은 밤 핸드폰은 no! 블루라이트는 눈 피로를 가중시켜요
- 눈가 자극 줄이기
- 클렌징 시 눈가를 문지르지 않기
- 렌즈나 화장을 제거할 때 눌러 닦는 습관 버리기
- 냉찜질 + 눈가 마사지
- 아침엔 냉찜질, 저녁엔 눈가 순환 마사지 해주기
- 약지 손가락으로 눈 아래 안쪽 -> 바깥쪽으로 원을 그리며 부드럽게
3. 다크서클 개선에 도움이 되는 성분들
- 비타민 k
혈관 강화 및 혈액순환 촉진
-> 혈관형 다크서클에 효과적
- 나이아신아마이드/ 알부틴
멜라닌 생성을 억제해 색소형 개선에 도움
- 펩타이드/ 카페인
붓기제거와 탄력개선에 효과적
4. 자외선 차단, 언제나 중요한 루틴!
눈가는 피부가 가장 얇고 민감한 부위예요. 봄, 여름철에는 spf30 이상 아이전용 선크림을 꼭 챙겨발라주세요.
모자, 선글라스도 큰 도움이 된답니다
다크서클, 그냥 체질이나 유전이라고 넘기지 마세요. 내 피부의 신호에 조금만 귀 기울이면 피곤해 보이지 않고 맑은 인상을 되찾을 수 있어요. 오늘부터라도 작은 습관 하나씩 바꿔보는 건 어떠세요?
반응형